Но ведь уже не маленькая девочка и на ручки к папе или маме не заберешься.
А так обидно и хочется, чтобы кто-то пожалел, защитил, утешил, заступился.
Причины такого состояния могут быть самые разные и не всегда рядом бывает человек, который сможет успокоить и поддержать.
И так привычно пойти на кухню и заесть все эти чувства. Хотя бы временно получить разрядку и удовольствие. А потом снова обратиться к еде, вместо решения проблемы.
Наступает момент, когда такое поведение становится привычкой, встраивается в вашу жизнь настолько, что вы его не замечаете. И вот вы переедаете уже каждый день. Вес постепенно растёт и размер уже давно перевалил за 50й.
Не признаю проблему, делаю вид, что её нет, не думаю о ней, убегаю от проблем в еду, замираю — нет мыслей о проблеме, значит и проблемы нет.
Такая психологическая защита — отрицание и замещение.
С этим сложно работать и долго, но эффект потрясающий. Когда видишь, как меняется не только вес, а вся жизнь человека.
А что вы делаете, когда вам себя жалко?
